本書是一本全面詳細介紹山地車騎行技術(shù)的指南。書中涵蓋了山地車的選擇與調(diào)校,人車合一的騎行姿勢,控制速度、創(chuàng)造動力、切過彎道、征服障礙的方法與技巧,包括高效合理的踩踏、壓抬、獨輪騎、后輪滑、兔跳、飛躍等各種技術(shù)動作。同時還講解了傷病的預(yù)防與處理相關(guān)知識,并針對各種地形,如彎道、陡坡和崎嶇路面等,給出了極具價值的技術(shù)指導(dǎo),
《莆田南少林武術(shù)》包括南少林武術(shù)歷史淵源、南少林武術(shù)傳承弘揚、南少林武術(shù)流派、南少林武術(shù)傳習(xí)概錄幾個部分!镀翁锬仙倭治湫g(shù)》內(nèi)容是在大量挖掘整理和調(diào)查研究的基礎(chǔ)上形成的,對南少林禪武文化做出了獨到的闡釋,并且列舉出幾十種拳械的套路,介紹其歷史淵源、代表性傳承人物、風(fēng)格特點及拳理要訣等。《莆田南少林武術(shù)》可供廣大武術(shù)愛好
本書是快樂學(xué)圍棋的入門篇下冊,圖書從承接上冊,共28章,內(nèi)容涵蓋真眼、假眼、打劫等,生動有趣,環(huán)環(huán)相扣,由淺及深,以知識點結(jié)合配套練習(xí)題的形式讓孩子們在不知不覺中學(xué)會并喜愛圍棋。
本書包括體育理論知識和具體的運動項目兩大部分,體育理論知識部分主要介紹體育的概念、功能、目的和任務(wù)的認識,增長學(xué)生對人體生長發(fā)育、衛(wèi)生保健等方面的科學(xué)知識。運動項目部分分別介紹了籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、田徑、游泳、健美操及武術(shù)等運動項目的技術(shù)動作方法、要領(lǐng)、規(guī)則以及有關(guān)知識。
本書共分14章,分別為體育文化、體育欣賞、運動營養(yǎng)、心理健康、運動防護、運動處方、體育保健、籃球、排球、足球、健美操、拓展訓(xùn)練、定向運動研究、戶外運動。
本書中,作者系統(tǒng)地論述了體育活動對身心健康的意義,體育運動對身體健康和心理健康的作用以及影響,體育運動對身心健康的效果的評價,體育運動中易出現(xiàn)的問題及預(yù)防,科學(xué)健身鍛煉的方法等等。
本教材根據(jù)職業(yè)教育教學(xué)特點,在編寫過程中,充分體現(xiàn)了全新的理念、獨特的結(jié)構(gòu)和體系、嶄新的思想內(nèi)容和形式等特點,通過體育教學(xué)向?qū)W生傳授了體育運動技能,健康行為方式,衛(wèi)生保健知識及運動外傷的處理等知識。并介紹了大學(xué)生如何欣賞體育比賽,如何在現(xiàn)實生活中選擇適合自己鍛煉的體育項目及休閑體育等內(nèi)容。并對體育游戲運動做了詳細的介紹
《小籃球趣味游戲:6-12歲》具有以下特點:首先,游戲的分類具有較強的針對性,能夠?qū)水斍拔覈』@球聯(lián)賽(6-12歲)的三個年齡階段,針對每個年齡階段,圍繞運、傳和投等技術(shù)形式設(shè)計了專門游戲練習(xí)和方法。游戲設(shè)計突破了傳統(tǒng)的籃球游戲內(nèi)容體系框架和思維定式,能夠在比賽場景下創(chuàng)設(shè)具體游戲方法。第二,書中所有的籃球場地圖、人物
本書分體育理論和體育實踐兩部分,具體介紹了大學(xué)體育、大學(xué)體育健康教育與體育鍛煉、營養(yǎng)與健康、體育鍛煉的生理科學(xué)基礎(chǔ)、運動損傷與預(yù)防、奧林匹克運動、運動競賽等內(nèi)容。
本書是一本智力謎題專輯,每一個謎題都是根據(jù)真實的中世紀歷史設(shè)計的。書中主要內(nèi)容包括:簡單謎題、進階謎題、棘手謎題、高手謎題。