你一定要會玩的思維游戲

本書圍繞體育強(qiáng)國和體育名城建設(shè)展開研究，密切結(jié)合中國式現(xiàn)代建設(shè)所需的要點，以及民族復(fù)興大業(yè)必須具備條件，深入研究體育名城特色體育名城的概念，討論體育強(qiáng)國窄義和廣義的含義，對體育產(chǎn)業(yè)、學(xué)校體育、群眾體育、競技體育、體育科技、體育文化、生態(tài)體育環(huán)境、健康保障等方面結(jié)合實際進(jìn)行全面而詳細(xì)的論述，以揭示我們在工作中發(fā)現(xiàn)的和將會

超慢跑是用走路的速度（時速3～5千米）進(jìn)行慢跑的運動，本書以漫畫的形式介紹了這項健身運動，引領(lǐng)讀者在日常生活中從1分鐘超慢跑開始，利用碎片化時間鍛煉身體，逐漸達(dá)到增強(qiáng)體力、減脂瘦身、預(yù)防和改善生活習(xí)慣病等目的。

古人也愛玩游戲！從跑步、釣魚到射箭，每一項都激情滿滿；而圍棋、象棋，則是策略與智慧的較量。這些不僅是消遣，更是智慧與勇氣的展現(xiàn)。養(yǎng)生操、游泳、賽龍舟，健康又快樂。賽馬奔騰，蹴鞠飛舞，捶丸一揮，高爾夫雛形初現(xiàn)。拔河比力，摔跤顯勇，御術(shù)展駕馭風(fēng)采。冬日溜冰戲雪，歡歌笑語；投壺競技，樂趣無窮。這本書帶你走進(jìn)古人的游戲世界，與

自我防衛(wèi)手冊

本書是一部馬拉松運動的百科全書。從追溯古希臘傳令兵傳說的真相，揭開42.195公里標(biāo)準(zhǔn)距離的確立之謎，展現(xiàn)全球大滿貫賽事的獨特基因，重現(xiàn)這項古老運動如何從奧運會邊緣項目蛻變?yōu)橄�卷全球的城市慶典。視角轉(zhuǎn)向東方，從北京長安街上的國馬榮光，到無錫櫻花賽道上的極速與浪漫，再到廈門環(huán)島路與碧海相擁的奔跑盛景，展現(xiàn)中國城市如何以馬

輕松享受運動 在任何時間、任何地點安全地進(jìn)行拉伸 每天只需要10~15分鐘 傳遞微健身的概念和生活態(tài)度 不少人都會在緊張的工作之余選擇看視頻或玩游戲，而不是選擇去健身房鍛煉身體但如果能同時完成這兩件事呢？ 作者蘇珊·E.克拉克設(shè)計了40多種簡單的拉伸運動，你可以在睡床上、浴缸中、沙發(fā)上、廚房里、辦公桌前，

我國長期以來非常重視青少年足球運動員的培養(yǎng)，隨著體育核心素養(yǎng)概念的提出與相關(guān)研究的推進(jìn)，其在足球運動員培養(yǎng)中的定位與價值逐漸引起學(xué)界的關(guān)注，然而，現(xiàn)有深入探討青少年足球運動員核心素養(yǎng)及其培養(yǎng)的研究還比較欠缺。本書稿在梳理國內(nèi)外體育核心素養(yǎng)理論與發(fā)展的基礎(chǔ)上，結(jié)合我國青少年足球運動員培養(yǎng)實際，探討青少年足球運動員核心素養(yǎng)

玩五子棋不僅能鍛煉思維，提升策略意識和規(guī)劃能力，還能增進(jìn)人際交往，享受對弈樂趣。本書分為4章，介紹了可以幫助讀者系統(tǒng)學(xué)習(xí)五子棋的豐富內(nèi)容。從基礎(chǔ)知識到棋形運用，再到進(jìn)攻防守策略及開局、布局分析，本書內(nèi)容豐富，語言簡明易懂，無論你是初學(xué)者還是愛好者，本書能助你一臂之力，讓你輕松掌握五子棋的精髓，成為棋局中的佼佼者。

國際象棋殺法題庫針對一千道國際象棋基礎(chǔ)一步殺習(xí)題，將其按難度分為基礎(chǔ)篇（3個棋子）和進(jìn)階篇（4～6個棋子），其中基礎(chǔ)篇為單車一步殺和單后一步殺棋形提供了120道習(xí)題，進(jìn)階篇為單車一步殺、輕子一步殺、單后一步殺、雙車一步殺、馬象一步殺、雙象一步殺、車馬一步殺、車象一步殺、后車一步殺、后象一步殺、后馬一步殺、有兵的一步殺棋