《數(shù)獨(dú)訓(xùn)練營(yíng)：從入門到精通的500題》共包含標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)和變形數(shù)獨(dú)500題，其中標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)152題，分為五個(gè)難度，你可以按照難度分級(jí)循序漸進(jìn)地刷題，也可以隨性而至選擇題目進(jìn)行挑戰(zhàn)。變形數(shù)獨(dú)共分十二種，分別是對(duì)角線數(shù)獨(dú)、連續(xù)數(shù)獨(dú)、無(wú)馬數(shù)獨(dú)、克隆數(shù)獨(dú)、連續(xù)數(shù)數(shù)獨(dú)、同位數(shù)獨(dú)、奇數(shù)數(shù)獨(dú)、摩天樓數(shù)獨(dú)、鋸齒數(shù)獨(dú)、斜線數(shù)獨(dú)、殺手?jǐn)?shù)獨(dú)、窗口

作者采用人物對(duì)話的形式，為讀者介紹了標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)的六種常用解法，以及三種變形數(shù)獨(dú)的解法，并在相應(yīng)章節(jié)后提供了針對(duì)性練習(xí)題。全書內(nèi)容銜接緊密，循序漸進(jìn)，讀起來(lái)輕松生動(dòng)，不僅適合小學(xué)生閱讀，還適合對(duì)數(shù)獨(dú)剛?cè)腴T的成人讀者，幫助他們輕松掌握技巧，告別猜數(shù)和試數(shù)，體會(huì)數(shù)獨(dú)思考的樂(lè)趣。

拳意是技擊的精髓，本書針對(duì)套路與搏擊之間各自認(rèn)知現(xiàn)狀，涉及精神假借的科學(xué)引導(dǎo)，依客觀規(guī)律承實(shí)踐檢驗(yàn)。調(diào)動(dòng)發(fā)揮人體良能，可以在許多領(lǐng)域得到拓展。以身為拳，以身心為拳，力由外引，唯風(fēng)力水力是聽，有形有意都是有限，藝至無(wú)形無(wú)意方可無(wú)所不為，這應(yīng)是拳貴妙逸的本意。本書主要是講技擊是武的核心，生存是人的重要能力，習(xí)武自強(qiáng)自信自尊

本書是國(guó)內(nèi)*本系統(tǒng)梳理我國(guó)畬族民間體育保護(hù)現(xiàn)狀與保護(hù)措施的研究報(bào)告，內(nèi)容由三大部分組成。1.總論部分。在梳理畬族與畬族文化、畬族文化與畬族民間體育、畬族民間體育與現(xiàn)代體育等關(guān)系的基礎(chǔ)上，對(duì)畬族民間體育的分布與開展情況進(jìn)行分析，較為全面研究對(duì)畬族民間體育的美學(xué)特征、價(jià)值判斷、審美內(nèi)容、表現(xiàn)形式、現(xiàn)代價(jià)值和保護(hù)意義，并通過(guò)

我們每個(gè)人都可能成為一個(gè)發(fā)動(dòng)世界改變的天才。人和人之間的差別往往不在于硬件，而在于心智模式這類軟件系統(tǒng)上。本書所指的天才，就是我們每個(gè)人都能有的思考和工作方式。如果我們掌握了這套思維模式與信念，就如同為我們的身體、頭腦等硬件配置了*適宜的軟件系統(tǒng)。我們能喚醒內(nèi)在的天賦，發(fā)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，獲得強(qiáng)大的創(chuàng)造力，

本書以高校體育教學(xué)為研究對(duì)象，全書內(nèi)容集系統(tǒng)性和全面性于一體，不僅立足于整體闡析了高校體育教學(xué)的基本現(xiàn)狀，還深入闡析了影響高校體育教學(xué)的思想因素、環(huán)境因素、教師因素、學(xué)生因素，并在此基礎(chǔ)上結(jié)合應(yīng)用轉(zhuǎn)型背景分析并研究了高校體育教學(xué)改革的對(duì)策與實(shí)例。本書亮點(diǎn)是全面、深刻地研究了高校體育教學(xué)的影響因素，展現(xiàn)了高校體育教學(xué)體系

登山安全與判斷力

戶外運(yùn)動(dòng)技巧——攀登篇

跑步是我的生活，也是我的人生。鄭素素通過(guò)親身經(jīng)歷，分享她如何由一個(gè)酒精上癮的某品牌的市場(chǎng)營(yíng)銷人員減掉20磅，跑進(jìn)健康人生。本書作者分享如何通過(guò)長(zhǎng)跑，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的恐懼，從而克服心理障礙，挑戰(zhàn)自己，突破底線！

執(zhí)教青少年運(yùn)動(dòng)員，發(fā)揮他們的最大潛能！本書將行之有效的執(zhí)教方法和吸引人的游戲結(jié)合到一起，以此培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員的足球技能，讓他們了解團(tuán)隊(duì)打法并學(xué)會(huì)欣賞體育精神。 作者霍斯特·韋恩在本書中為年齡從7歲到14歲的運(yùn)動(dòng)員提供了150多種游戲、糾正訓(xùn)練和比賽。本書以國(guó)際認(rèn)可的足球發(fā)展模式為基礎(chǔ)，將訓(xùn)練和執(zhí)教方法分成4個(gè)級(jí)別，從而