本書共計七章.較為系統(tǒng)全面地對乒乓球運動進行了多維度介紹.第一章主要介紹了乒乓球運動的起源、發(fā)展、特征與價值.除此之外.本章還對乒乓球運動的欣賞、現(xiàn)代乒乓球運動的發(fā)展趨勢進行了簡單論述.第二章主要對乒乓球運動的基本理論進行了闡述.包括乒乓球的常用術(shù)語、球拍的種類與性能、擊球技術(shù)基本原理、擊球基本環(huán)節(jié)與動作結(jié)構(gòu)、乒乓球的
鷹拳,中國象形拳一大名技,因其多用鷹爪,故常稱作“鷹爪拳”。此派拳法,模擬鷹形,架勢優(yōu)美,動作有力,練之使人精神抖擻,英氣勃發(fā)。本書三拳源自吳英雙師傅秘傳,為利讀者習練,分級編排。其初級為入門拳,精簡易學;其中級,增加了招勢變化,加大了發(fā)力練習;其高級,則突出抓打、擒拿、翻崩、滾靠、挑壓、摟抱、鉤掛、撐踹等重要技法。
書稿《土家族武術(shù)文化研究》以土家族這一單一少數(shù)民族的武術(shù)文化為對象,借鑒文化人類學、歷史學、民俗學等相關(guān)學科的理論與方法,縱向?qū)ぷg了土家族先民尚武的歷史記憶,論證了其崇武尚勇民族性格形成的社會歷史歸因,認為戰(zhàn)爭與民族碰撞是土家族武術(shù)文化發(fā)展的根源與動力;橫向解析了土家族本體武術(shù)文化的整體風貌及其文化內(nèi)涵,解讀了土家族傳
《高職體育教程》是以教育部《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》及《高等學校體育工作基本標準》為指導,按照“健康一、終身體育”的要求,結(jié)合編者多年的體育教學經(jīng)驗編寫而成的!陡呗汅w育教程》既可作為高職院校體育課教材,也可作為體育鍛煉的參考書。《高職體育教程》對體育理論知識、運動技術(shù)等進行了進一步的重組,既為大學生提供
本書以體育教學為對象,通過多方面、多方面的角度對體育教學改革創(chuàng)新與發(fā)展進行了詳細的研究,涉及社會轉(zhuǎn)型過程成大學生體質(zhì)健康問題、體育課程教學、體育教學方法、體育教學模式等內(nèi)容,并在此基礎(chǔ)中,重點針對現(xiàn)代排球運動項目的具體理論與指導實踐進行了論述,主要包括現(xiàn)代排球運動的演變與發(fā)展、排球運動技戰(zhàn)術(shù)教學以及排球的體能與素質(zhì)培養(yǎng)
國家自然科學基金體育科學立項與進展解析
近年來,跑步引發(fā)了全民運動的熱潮,成為大眾參與度最高的運動之一。然而,除了健康、積極的生活方式,跑步給人們帶來的還有揮之不去的傷痛。如何跑步才能不受傷? 本書由慧跑聯(lián)合創(chuàng)始人戴劍松、鄭家軒傾心創(chuàng)作,是慧跑3年多以來針對中國跑者的跑步研究與實踐結(jié)晶。本書以普通大眾能看得懂的語言,圖文并茂地講解了科學、靠譜的跑步知識與技
《圖解足球?qū)崙?zhàn)技術(shù):假動作70招》采用真人示范、分步驟圖解的形式,對足球運動中常用的從靜止狀態(tài)啟動過人、帶球過人、空中過人、邊路過人和背身過人5類共70種假動作技術(shù)的執(zhí)行步驟、難易程度、觸球點和技術(shù)關(guān)鍵等知識進行了詳細解讀。不論是足球愛好者還是專業(yè)運動員,都能通過《圖解足球?qū)崙?zhàn)技術(shù):假動作70招》提高突破防守的能力,為
良好的控球技術(shù)往往能讓球員在比賽中占據(jù)主動地位!秷D解足球?qū)崙?zhàn)技術(shù):控球70招》將足球運動中常用的控球技術(shù)分為停球、踢球、停球與踢球組合動作三類,并采用真人示范、分步驟圖解的形式,對70種具體控球技術(shù)的執(zhí)行步驟、觸球點、技術(shù)難度、使用頻率和技術(shù)關(guān)鍵進行了全面解析。不論是足球愛好者還是專業(yè)運動員,都能通過《圖解足球?qū)崙?zhàn)技
《圖解足球?qū)崙?zhàn)技術(shù):帶球過人》將足球運動中所使用的帶球過人技術(shù)劃分為“帶球的技巧”和“拉開與對手的距離的技巧”兩類,并采用真人示范、分步驟圖解的形式,對多種帶球過人技術(shù)的執(zhí)行步驟、觸球點、難易度、技術(shù)關(guān)鍵和運用場景進行了全面解析。此外,《圖解足球?qū)崙?zhàn)技術(shù):帶球過人》介紹了控球過程中利用腳部不同位置觸球的技術(shù)特點,并對顛