為了讓初學(xué)者能迅速對圍棋產(chǎn)生興趣，書中將繁雜的文字?jǐn)⑹鲛D(zhuǎn)換為圖形示例，通過邊學(xué)、邊練的方式將學(xué)習(xí)要點貫穿于自學(xué)、自練、自查的講述形式中。每個講解要點之后，都附有至少5道練習(xí)題，沒道練習(xí)題至少有4個不同的表現(xiàn)形式，在圖書編排上也獨具匠心，正面是題，背面是答案，便于查閱。

《跟guan軍學(xué)打羽毛球（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》是由世界羽毛球錦標(biāo)賽女單guan軍、浙江省羽毛球女隊主教練王琳以多年實戰(zhàn)和執(zhí)教經(jīng)驗為基礎(chǔ)，為廣大羽毛球愛好者編寫的從入門到進階的指導(dǎo)書。 《跟guan軍學(xué)打羽毛球（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》共7章，分別對羽毛球運動的基礎(chǔ)知識、熱身方法、基本的握拍方法及訓(xùn)練方法、步法、單打的賽

“游泳突破”系列圖書共有3冊，分別從游泳提速秘訣、精進技術(shù)以及精準(zhǔn)訓(xùn)練3個方面全面講解了自由泳的技術(shù)及訓(xùn)練。 本書為第3冊，主要介紹了自由泳的精準(zhǔn)訓(xùn)練方法和訓(xùn)練計劃，是對前兩冊中介紹的游泳技術(shù)的延伸。全書分為兩大部分，第一部分為技術(shù)手冊，系統(tǒng)回顧了自由泳的核心技術(shù)要領(lǐng)和動作；第二部分為訓(xùn)練卡包，包括專業(yè)知識卡、分解練

本書是為圍棋水平在入門到10級的棋友專門寫作的習(xí)題集。全書共提供了738道習(xí)題，覆蓋了連接和分?jǐn)�、吃子技巧、死活基礎(chǔ)、逃子與對殺及基本死活常形等內(nèi)容，且習(xí)題類型靈活多變，考察深入到位。此外，在開始進行習(xí)題練習(xí)前，書中會對即將運用的知識做出簡單回顧并提供相關(guān)例題，以幫助棋友進一步鞏固學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，提高練習(xí)效率。

“聶衛(wèi)平圍棋道場系列”叢書是我國圍棋職業(yè)運動員聶衛(wèi)平，同聶衛(wèi)平圍棋道場的明星教師團隊聯(lián)合編寫的適合少兒的零基礎(chǔ)圍棋啟蒙書籍。 本系列教材設(shè)置了基礎(chǔ)知識、例題精講、隨堂練習(xí)、圍棋人物、學(xué)習(xí)園地等板塊，內(nèi)容全面、系統(tǒng)，難度循序漸進，分為“從入門到15級”、“從15級到10級”、“從10級到5級”、“從5級到1段”四本進價

本書由太極運動健將、全國武術(shù)套路錦標(biāo)賽太極拳劍全能冠軍高崇示范并作為武術(shù)指導(dǎo)。本書在簡要介紹楊氏太極拳起源、實用功能和發(fā)展等背景知識的基礎(chǔ)上，以超過500幅高清連拍圖結(jié)合細致的文字說明的方式，對楊氏太極拳的熱身活動、基本動作練習(xí)和24式連貫套路進行了講解，是專門為廣大太極拳愛好者設(shè)計的入門級圖書。此外，本書提供了一系列

本書由太極運動健將、全國武術(shù)套路錦標(biāo)賽太極拳劍全能冠軍高崇示范并作為武術(shù)指導(dǎo)。本書在簡要介紹陳氏太極拳的起源和發(fā)展等背景知識的基礎(chǔ)上，以超過500幅高清連拍圖結(jié)合細致的文字說明的方式，對56式陳氏太極拳連貫套路進行了講解，是專門為廣大太極拳愛好者設(shè)計的入門級圖書。此外，本書提供了在線學(xué)習(xí)視頻，幫助練習(xí)者跟著專業(yè)教練輕松

本書是在全球銷量超過200萬冊的法國知名健身暢銷書作者弗雷德里克·德拉威爾的作品。本書詳細講解了引體向上的解剖學(xué)知識、訓(xùn)練技巧、訓(xùn)練計劃的制訂以及損傷預(yù)防的知識，提供了由易到難不同難度水平的引體向上基本訓(xùn)練動作和變型練習(xí)，以及適合初學(xué)者、中等練習(xí)者和高水平練習(xí)者的引體向上訓(xùn)練計劃。 本書的每一個動作都提供了超詳細的分

健美操是一項深受廣大群眾喜愛，普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項強。跳健美操有諸多好處，它不僅能幫助我們有效地強身健體，而且還有減肥的功效，這種運動減肥方法集健美和健身于一體，特別適合女性，受到了很多人的歡迎。 《舞動青春的健美操運動探索》首先介紹了健美操的一些基本概念，主要包括

《現(xiàn)代高校體育健康理論與體育保健的科學(xué)研究》首先介紹了大學(xué)生體育鍛煉與健康、大學(xué)生的身體鍛煉與方法；然后就大學(xué)生體育健康的理論、大學(xué)生體育鍛煉與健康培養(yǎng)的方法指導(dǎo)、大學(xué)生體育鍛煉的營養(yǎng)保健研究、體育運動中常見的疾病與防治等問題進行了深入的研究，*后從保健學(xué)的角度出發(fā)，進一步闡述了體育保健一些理論與傳統(tǒng)體育保健的方法，包