學校體育工作是落實立德樹人的重要載體,體育教師是落實和實現(xiàn)立德樹人的重要力量之一。如何成為卓越體育教師?卓越體育教師特征和素養(yǎng)表現(xiàn)在哪些方面呢?本書從新時代年輕體育教師專業(yè)成長面臨的問題及對策,年輕體育教師專業(yè)化成長的有效路徑等,通過“學習—實踐—反思—總結(jié)”路徑,探尋解決的策略。該書從普通體育教師的視角對體育與健康課
本書是作者習練意拳近40年的體悟總結(jié),對站樁、走摩擦步等習拳方法做了細致、系統(tǒng)的闡釋。作者學拳于兩位舅舅(竇世明、竇世成是王薌齋先生的入室弟子,被人們稱作“大竇”“二竇”),對意拳有著獨到的認知,尤其對放松以致松空、提肛以令筋膜騰起、調(diào)息喚醒深層筋膜、以意念引導(dǎo)默練“八門五步”等站樁的具體方法進行闡釋解讀。本書內(nèi)容突破
本書從“什么是十二段錦”“為什么練十二段錦”和“怎么練十二段錦”三個角度出發(fā),對十二段錦的起源、發(fā)展和習練要領(lǐng)進行了介紹,對十二段錦的健身作用進行了解析,對十二段錦的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。在功法套路的講解部分,本書不僅通過真人連拍圖結(jié)合文字說明的方式對動作步驟進行了展示,還對功法演練的基本要求、功理作用
本書內(nèi)容已經(jīng)外聘專家審讀審核通過后同意安排出版。本書以網(wǎng)球運動的基本知識和訓(xùn)練的理論方法為切入點,有針對性地對網(wǎng)球運動的基本技術(shù)、常用戰(zhàn)術(shù)、常見的運動損傷、網(wǎng)球競賽規(guī)則與基本裁判法等方面進行了深入講解。對于難懂易錯的知識點在傳統(tǒng)理論敘述的基礎(chǔ)上添加了技術(shù)圖示,讀者可以通過圖示快速理解并掌握;完善的章節(jié)設(shè)置、通俗易懂的內(nèi)
本書是一部探究田徑運動訓(xùn)練理論與方法的學術(shù)著作。書稿由田徑運動的時代背景與挑戰(zhàn)、田徑運動的生理與心理基礎(chǔ)、田徑運動訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)、田徑運動的訓(xùn)練方法與技巧、田徑運動訓(xùn)練計劃的制定與實施、田徑運動員的傷病預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練、總結(jié)與展望七部分組成。全書以田徑運動為研究對象,分析了在田徑訓(xùn)練中的心理基礎(chǔ)和理論基礎(chǔ),分析了田徑訓(xùn)練
爸爸,我們什么時候到?我要尿尿啦!她扯我的頭發(fā)!你說過我們會早一點到達的!100千米有多遠?旅行的路上并不總是點綴著孩子們的積極反響。不管我們選擇的是汽車、火車、飛機或其他任何常規(guī)的交通工具,如果我們沒有提前準備一點能讓小小旅客放松消遣的小玩意兒,旅行很有可能快速轉(zhuǎn)變成朝圣苦旅,甚至直接變成吹著空調(diào)的噩夢:這就是我們真
本書將摜蛋棋牌從入門到高手的技巧融入其中,全書從摜蛋入門、摜蛋進階、摜蛋精通到摜蛋雜談等內(nèi)容,分別介紹了摜蛋的入門基礎(chǔ)、打牌步驟、通用技巧、打牌戰(zhàn)略,以及在實戰(zhàn)中的玩家如何配合,詳細講解了組牌、記牌、算牌、讓牌、控牌、拆牌、變牌、套牌、忍牌等不同角度的打牌應(yīng)用技巧,獨家原創(chuàng)的打牌戰(zhàn)略,100+實戰(zhàn)圖例詳細解析,教你輕松
本教材構(gòu)架合理、內(nèi)容豐富,系統(tǒng)、全面、規(guī)范,理論與實踐結(jié)合,符合實際,科學性、教學性、實用性強,在同類教材中頗受到好評。教材分為理論篇、技術(shù)篇和拓展篇三大版塊,共有25章,含括了田徑理論、技術(shù)和相關(guān)內(nèi)容。本次編寫吸納一批田徑專業(yè)年輕博士等高層次人才進入編寫組,著力、深度開發(fā)數(shù)字資源,教材編制與教學網(wǎng)站同步構(gòu)建,實現(xiàn)媒體
本書是近現(xiàn)代中國歷史文化名人的信札精選,以時間為編排順序,精選了劉墉、曾國藩、左宗棠、李鴻章、張之洞、黃遵憲、林紓、嚴復(fù)、康有為、章太炎、章士釗、沈尹默、錢穆、豐子愷、吳小如等150余位名家的信札,時間跨度為1644-1922年,且皆為彩色花箋。
該圖書作為六合螳螂拳的拳法標準,采取圖文相結(jié)合的形式,一招一式配備圖片文字說明,便于理解;另外,全書配套掃二維碼觀看教學視頻。該書豐富和完善了六合螳螂拳基礎(chǔ)理論,淺析出六合螳螂拳是在螳螂拳基礎(chǔ)上融合百家拳種的理論依據(jù),規(guī)范統(tǒng)一了六合螳螂拳系統(tǒng)訓(xùn)練功法二十八手,總結(jié)提出了六合螳螂拳五字綱“活、順、剛、柔、化”,“三十二字