十五式辦公室太極拳主要采自我國(guó)五大流派傳統(tǒng)太極拳之一的孫式太極拳。心意方面參照蒙古密法及武、楊、吳、陳四大流派傳統(tǒng)太極拳的綜合性特點(diǎn)。十五個(gè)拳式，四十二個(gè)要素，臥牛之地，用時(shí)僅三五分鐘，動(dòng)作簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單，內(nèi)涵奢華而不彰顯，深受廣大辦公室人員的喜愛(ài)，是現(xiàn)代職場(chǎng)人群調(diào)節(jié)身心健康、緩解焦慮的極好強(qiáng)身健體運(yùn)動(dòng)。 張大輝著的《

本書(shū)為讀者展示了21世紀(jì)近二十年足壇的各種好看、好聽(tīng)、好玩、值得回味的片段和人物軼事。書(shū)中加入了大量作者的評(píng)述，多少年后，也值得球迷們?yōu)橹�津津�?lè)道，可以說(shuō)是足球愛(ài)好者不可多得的收藏品。本書(shū)作者是足球?qū)＜摇⒔鹎颡?jiǎng)中國(guó)唯—媒體評(píng)委、《體壇周報(bào)》副總編駱明。

本書(shū)的編寫(xiě)目的是，把定向運(yùn)動(dòng)引入校本課程，激發(fā)廣大教師參與課程改革，以使學(xué)生回歸自然，使課程形式從學(xué)校走向社會(huì)、走向自然，體現(xiàn)素質(zhì)教育的新理念。本書(shū)主要介紹了定向越野的概念、我國(guó)及地方高校的開(kāi)展情況、定向運(yùn)動(dòng)的器材和裝備、定向運(yùn)動(dòng)的基本技能、定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)情況、定向運(yùn)動(dòng)比賽的規(guī)則與裁判法，以及野外急救等。

本書(shū)設(shè)計(jì)了提升青少年情感商數(shù)的智力訓(xùn)練游戲,內(nèi)容包括破譯EQ密碼、選擇心情的底色、看清楚鏡中的自己、做自己情緒的主人、讓情商提升自我魅力、用情商開(kāi)啟人脈金礦等。

近幾年,我國(guó)一些場(chǎng)館專(zhuān)家和體育經(jīng)營(yíng)管理人員對(duì)體育場(chǎng)館運(yùn)營(yíng)進(jìn)行了很深入的研究和探討,本書(shū)在闡述相關(guān)理論知識(shí)的同時(shí),還引用了大量的實(shí)戰(zhàn)案例。同時(shí)“智能場(chǎng)館”、“健康場(chǎng)館”、“空間效益”等新理論融入其中,為此書(shū)增加了很多亮點(diǎn)。

本教材分為上、中、下篇，共3篇。上篇為“體育課的設(shè)計(jì)與教學(xué)基本能力”，包括體育與課程概論、《體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》解讀、體育教學(xué)設(shè)計(jì)、體育課教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)和教案實(shí)例、體育課說(shuō)課和模擬上課、體育課教師業(yè)務(wù)素質(zhì)與教學(xué)規(guī)范等。中篇為“體育教學(xué)綜合能力拓展”，包括體育課運(yùn)動(dòng)量監(jiān)控與評(píng)價(jià)、學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練實(shí)用方法創(chuàng)編、學(xué)校體育競(jìng)

本教材是依據(jù)《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》的指導(dǎo)精神，并結(jié)合教育部《關(guān)于深化教學(xué)改革培養(yǎng)適應(yīng)二十一世紀(jì)需要的高質(zhì)量人才的意見(jiàn)》及普通高等院校教育教學(xué)特點(diǎn)編寫(xiě)而成。本教材設(shè)計(jì)了知識(shí)導(dǎo)航、學(xué)習(xí)目標(biāo)、基礎(chǔ)理論、廣角瞭望、知識(shí)提煉及技能訓(xùn)練板塊，以求教學(xué)中能夠充分地理論聯(lián)系實(shí)際，提高實(shí)際應(yīng)用能力。

本書(shū)利用現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)理論視角，綜合利用管理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、體育學(xué)等多學(xué)科的理論知識(shí)，運(yùn)用文獻(xiàn)資料、特爾斐法、深度訪(fǎng)談、案例分析、SWOT分析、數(shù)理統(tǒng)計(jì)、邏輯分析等科研方法，針對(duì)我國(guó)競(jìng)技網(wǎng)球存在的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，探索中國(guó)競(jìng)技網(wǎng)球職業(yè)化特征及存在主要問(wèn)題，研究有中國(guó)特色的競(jìng)技網(wǎng)球職業(yè)化道路，試圖構(gòu)建出具有中國(guó)特色的競(jìng)技網(wǎng)球職業(yè)化發(fā)展模式

本書(shū)分“基礎(chǔ)知識(shí)篇”和“運(yùn)動(dòng)鍛煉篇”，共十八章，內(nèi)容包括：大學(xué)生與健康教育、運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)、體育鍛煉的原則和方法、體育鍛煉與保健、游泳技術(shù)與鍛煉方法、乒乓球技術(shù)與鍛煉方法等。

本書(shū)主要內(nèi)容包括：為什么要跑超馬，如何開(kāi)始超馬，如何選擇超馬比賽，如何訓(xùn)練，如何補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)和水，如何選擇裝備，如何保證自己安全，如何應(yīng)對(duì)不同的環(huán)境和天氣，如何制訂訓(xùn)練計(jì)劃和比賽當(dāng)日策略，如何發(fā)揮好后援團(tuán)和配速員的作用，以及完賽的精神策略等。