無論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽，還是將羽毛球作為一般性的健身活動(dòng)，參與者都要不停地移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，從而增大了四肢和腰腹的肌肉力量，加快了血液循環(huán)速度，強(qiáng)化了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。 《羽毛球入門到精通》從羽毛球運(yùn)動(dòng)的器材和場(chǎng)地等基礎(chǔ)知識(shí)入手，將羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作、擊球方法、步法等進(jìn)行了詳盡的介紹，除了入門

《大學(xué)體育理論教程》根據(jù)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中央七號(hào)文件）精神，介紹符合大學(xué)生身心特點(diǎn)的體育理論知識(shí)，指導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉�！洞髮W(xué)體育理論教程》分知識(shí)篇和指導(dǎo)篇兩部分，共計(jì)十二章，內(nèi)容主要包括：體育與人的發(fā)展、體育與健康、學(xué)校體育教育、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽與欣賞、奧林匹克運(yùn)動(dòng)、體

無論是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，還是咱們國(guó)家古代的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，都非常重視鍛煉。在西方，科學(xué)家們運(yùn)用醫(yī)學(xué)、物理學(xué)、心理學(xué)等多種方法，研制出了很多針對(duì)不同疾病的鍛煉方法，而醫(yī)護(hù)人員運(yùn)用這些方法，讓很多病人重新回歸到正常的社會(huì)生活中來，這也是西方近年來康復(fù)醫(yī)學(xué)飛速發(fā)展的一大原因。而咱們國(guó)家千百年來，同樣積累了很多非常了不起的鍛煉方法。比如

該書以社會(huì)共生理論為指導(dǎo)，以農(nóng)村社區(qū)體育發(fā)展為研究對(duì)象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、歸納和演繹法、社會(huì)調(diào)查法、統(tǒng)計(jì)與計(jì)量分析法等研究方法，分析了農(nóng)村社區(qū)體育發(fā)展的社會(huì)意義和價(jià)值，梳理和歸納了農(nóng)村社區(qū)體育的發(fā)展歷程，并基于山東省新農(nóng)村社區(qū)建設(shè)實(shí)驗(yàn)全覆蓋示范單位社區(qū)體育發(fā)展的實(shí)證調(diào)查材料，對(duì)社區(qū)體育現(xiàn)狀進(jìn)行診斷，剖析農(nóng)村社區(qū)體育系統(tǒng)共

本書全面系統(tǒng)地闡述了中局的理論要求、攻殺要領(lǐng)和戰(zhàn)術(shù)技巧，并從各重大象棋賽中精選名家284盤中局戰(zhàn)例予以說明，可使讀者學(xué)習(xí)掌握中局攻防規(guī)律，提高中局功力。本書內(nèi)容豐富，通俗易懂，實(shí)用性強(qiáng)。所選棋例短小精悍，突出精華，講解精當(dāng)。本書適合象棋初級(jí)和中級(jí)水平的讀者閱讀。

緊鎖的保險(xiǎn)柜里，那些價(jià)值連城的寶石如何不翼而飛？放在停車場(chǎng)里的汽車，如何在光天化日之被偷走？同一個(gè)作案兇器，為何會(huì)在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)在兩個(gè)不同的城市……你能根據(jù)蛛絲馬跡，讓案件真相大白嗎？你能成為像福爾摩斯一樣的推理高手嗎？ 書中情節(jié)跌宕起伏、案情精彩紛呈，這不僅是一本讓偵探迷和推理愛好者大呼過

本書共分基礎(chǔ)理論、田徑球類、時(shí)尚休閑和民族傳統(tǒng)4編，內(nèi)容主要包括緒論、大學(xué)體育與健康、體育鍛煉的原則方法與衛(wèi)生保健、田徑運(yùn)動(dòng)、乒乓球、羽毛球和網(wǎng)球、籃球、足球、排球、瑜伽、健美操與體育舞蹈、輪滑、跆拳道、武術(shù)、龍舟和舞龍舞獅等。本書既可作為普通高校的體育教材，又可以為大學(xué)生的科學(xué)健身提供指導(dǎo)。

介紹戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容、方法手段，以及開展此類運(yùn)動(dòng)的基本常識(shí)、組織與實(shí)施過程，其中戶外運(yùn)動(dòng)以環(huán)節(jié)分類方式提供全景式運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備與過程知識(shí)，拓展運(yùn)動(dòng)以項(xiàng)目分類方式提供實(shí)施訓(xùn)練的具體路徑，結(jié)合近年實(shí)踐展示具借鑒價(jià)值的實(shí)施案例和可操作的訓(xùn)練方法。

《老年人體適能測(cè)試手冊(cè)》第2版是一本工具書。本書共六章，主要介紹涵蓋老年人體適能主要因素（力量、耐力、柔韌性、靈活性和平衡性）的一系列綜合性測(cè)試項(xiàng)目，在各個(gè)年齡范圍和能力水平上對(duì)老年人的體適能進(jìn)行評(píng)估，幫助衛(wèi)生從業(yè)人員發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致老年人行動(dòng)不便的虛弱表象，幫助體適能和康復(fù)專家為老年人制訂適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)計(jì)劃，對(duì)于老年人晚年生活的

本書由來自全國(guó)各地高校的30余名武術(shù)專家、教授共同編寫的，主要內(nèi)容共有七章，由三個(gè)部分組成，即武術(shù)套路、武術(shù)格斗、武術(shù)養(yǎng)生，另附武術(shù)光碟輔助教材。其內(nèi)容經(jīng)典，版本全新，注重實(shí)用，大綱指定篇目悉收其中。本書既保留傳統(tǒng)武術(shù)教材的精華、優(yōu)勢(shì)，又獨(dú)具匠心，別具一格，將武術(shù)知識(shí)與實(shí)際操作融為一體，使師生樂教樂學(xué)、樂練樂賞，