本書作者從十余年教授太極拳的親身經(jīng)驗入手,首先介紹了太極拳的基本理念,其次通過對傳承長達(dá)四百年的趙堡太極拳的基礎(chǔ)七十二式進(jìn)行了詳細(xì)的解讀,從上身動作、下盤動作到整體動作,規(guī)范地展示了如何正確掌握趙堡太極拳的基本姿勢。
《象棋殘局定式與要領(lǐng)》主要講解象棋殘局各種殺法與例勝例和的定式,從分析實戰(zhàn)中的殘棋案例入手,分類拆解那些超一流的象棋特級大師們的對局。通過學(xué)習(xí)高手的對局,追隨他們的思考方法,了解他們對局面的判斷依據(jù),了解定式在實踐中的應(yīng)用,借由這樣實戰(zhàn)感十足的編排,讓讀者在閱讀中加深對殘局學(xué)習(xí)的興趣,提升自己的棋藝水平。本書邏輯嚴(yán)謹(jǐn),
對健身愛好者來說,啞鈴是*好的訓(xùn)練伙伴。本書中,健身專家米亞特用200多張圖片,為你詳細(xì)講解啞鈴的練習(xí)動作。并通過動作的變化與組合為你提供超過4988個啞鈴練習(xí),讓你一步步突破肌肉極限,達(dá)到*好的訓(xùn)練效果。如果這還不能滿足你的要求,書中還提供了啞鈴購買(制作)指南以及設(shè)計動作的方法,幫助你實現(xiàn)私人訂制啞鈴練習(xí)計劃的夢想
該套書是對艾克斯系列故事中怪獸形象進(jìn)行整理、編輯而成的怪獸終極檔案集。此書稿為第一本,精選艾克斯與各個怪獸對戰(zhàn)的經(jīng)典場面,并對怪獸身高、體重、必殺技、攻擊防御指數(shù)等進(jìn)行詳細(xì)的分析,以幫助讀者了解角色形象全貌。對怪獸身高、體重、必殺技、攻擊防御指數(shù)等進(jìn)行詳細(xì)的解讀,便于讀者了解故事背后的人物詳情,是廣大艾克斯迷值得珍藏的
本書以圖解和真人演示的方式對國際籃球聯(lián)合會發(fā)布的最新版籃球競賽規(guī)則進(jìn)行了詳細(xì)解讀,同時添加了國際籃球協(xié)會于2017年對該規(guī)則的改動說明以及NBA規(guī)則與FIBA規(guī)則的對照說明。
《足球運動》是“高等學(xué)校體育選項課系列教材”之一,本系列教材參照《全國普通高校學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》的主要內(nèi)容和基本要求,由“浙江省高校體育教材編委會”參與編寫。本書分“知識篇”、“技能篇”和“競賽篇”三篇!爸R篇”主要包括足球運動概述、足球運動對大學(xué)
書內(nèi)容分上下兩個部分,上篇是對體育理論的闡述,下篇是實踐總結(jié)的結(jié)晶。旨在提高大學(xué)生體育文化品位,激發(fā)大學(xué)生自覺鍛煉的興趣,引導(dǎo)大學(xué)生個性化體育發(fā)展,培養(yǎng)終生體育鍛煉的習(xí)慣,以實現(xiàn)體育課內(nèi)外教學(xué)一體化進(jìn)程。本書將教育部最新頒布的《普通高校體育課程指導(dǎo)綱要》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行)》的精神融入其中,充分體現(xiàn)“健康第一”
瘋狂思維全腦訓(xùn)練 我是數(shù)獨游戲高手(彩繪版)
《我是偵探推理高手·升級版》包括圖形推理、數(shù)字推理、邏輯推理、密碼推理、案件推理及死亡訊息推理等內(nèi)容。離奇的案情、聳人聽聞的故事、撲朔迷離的偵案過程,讓孩子學(xué)會從不同角度展開推理,全方位、多層次地進(jìn)行深度剖析,最大限度地訓(xùn)練孩子的思維推理能力,是一本不可多得的偵探推理題集錦。
《瘋狂思維全腦訓(xùn)練:我是數(shù)學(xué)游戲高手(升級版)》主要分為四大相輔相成的主題,分別是數(shù)字真奇妙、算術(shù)動動腦、幾何真有趣和圖形變變變。每一個數(shù)學(xué)訓(xùn)練題目都配有專門的圖片或圖形,并輔以答案,能有效地激發(fā)大家的學(xué)習(xí)積極性!动偪袼季S全腦訓(xùn)練:我是數(shù)學(xué)游戲高手(升級版)》旨在有針對性地訓(xùn)練大家的數(shù)學(xué)思維能力,充分挖掘大家左右腦的