本掛圖面向有學(xué)習(xí)核心訓(xùn)練動(dòng)作需求的健身新手和愛(ài)好者，幫助他們掌握基礎(chǔ)知識(shí)和訓(xùn)練動(dòng)作。掛圖可分為兩部分內(nèi)容，第一部分為理論部分，為讀者展示核心部位的定義和解剖圖解；第二部分為訓(xùn)練部分，為讀者詳解針對(duì)核心穩(wěn)定性、核心力量和核心爆發(fā)力的訓(xùn)練動(dòng)作。針對(duì)每個(gè)動(dòng)作，本掛圖提供了解剖圖解、真人演示圖、動(dòng)作要點(diǎn)和在線觀看的視頻，幫助讀

了解訓(xùn)練動(dòng)作的解剖學(xué)知識(shí)能幫助我們更好地理解訓(xùn)練動(dòng)作的原理與要點(diǎn)，從而正確發(fā)力，正確健身。對(duì)于想要打造強(qiáng)大核心的讀者來(lái)說(shuō)，核心訓(xùn)練彩色圖譜是一本詳細(xì)的訓(xùn)練動(dòng)作指南，介紹了核心訓(xùn)練基礎(chǔ)知識(shí)，講解了100多個(gè)針對(duì)核心部位的穩(wěn)定性、力量、爆發(fā)力和拉伸訓(xùn)練動(dòng)作，提供了拿來(lái)即用的多主題訓(xùn)練計(jì)劃。對(duì)于每一個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作，書(shū)中提供了由專

本書(shū)是一本記錄和深入分析杭州亞運(yùn)會(huì)智能化應(yīng)用的專著。書(shū)中詳細(xì)闡述了智能亞運(yùn)的起源背景、內(nèi)涵、頂層架構(gòu)和目標(biāo)，以及通過(guò)賽事經(jīng)驗(yàn)借鑒，如何在大型體育賽事中實(shí)現(xiàn)智能化的創(chuàng)新實(shí)踐。全書(shū)分為多個(gè)章節(jié)，涵蓋了智能辦賽、智能參賽、智能觀賽等多個(gè)方面，展示了智能指揮、智能安防、智能交通等智能化系統(tǒng)的應(yīng)用，并探討了智能亞運(yùn)對(duì)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展

本書(shū)是健身百科全書(shū)一本書(shū)讓你搞懂健身這個(gè)事兒的精編口袋版，具有十余年健身科普寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)的健身科普作者、中體國(guó)職健身科技院簽約導(dǎo)師劍眉同學(xué)，結(jié)合其指導(dǎo)職業(yè)健美、健體運(yùn)動(dòng)員比賽及備賽的豐富經(jīng)驗(yàn)，為大家創(chuàng)作的健身科普書(shū)。本書(shū)狠摳訓(xùn)練動(dòng)作的細(xì)節(jié)，并系統(tǒng)拆解了健身有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，幾乎告訴了你關(guān)于健身的一切！不論你是健身新手，還是有

本書(shū)適合連"適度運(yùn)動(dòng)""早睡早起"都做不到的人。 不涉及艱苦的肌肉訓(xùn)練。只要稍微改變一下心態(tài)、體態(tài)，你就會(huì)擺脫疲勞、失眠、昏昏欲睡和抑郁。你會(huì)感到"身體健康"! 本書(shū)會(huì)告訴你如何通過(guò)一個(gè)超級(jí)容易實(shí)施的方法來(lái)獲得健康的體魄！本書(shū)介紹了一種通過(guò)簡(jiǎn)單的"小運(yùn)動(dòng)"的習(xí)慣來(lái)獲得身心健康的方法，它不需要艱苦的肌肉訓(xùn)練或運(yùn)動(dòng)，所以任

普通高校五人制足球教學(xué)訓(xùn)練與實(shí)踐

在歐洲杯和美洲杯兩大賽事的間隙，作者完全靠一部華為智能手機(jī)擬提綱、查資料、寫(xiě)作、潤(rùn)色都在其中完成了全部83場(chǎng)比賽的賽后評(píng)論，并以場(chǎng)上發(fā)生的事件為契機(jī)，對(duì)全球足壇過(guò)往人物與事件作了回顧與品評(píng)。與《我看世界杯：一部世界足球的當(dāng)代史》一樣，這是一個(gè)品評(píng)足球的過(guò)程，這也是一個(gè)欣賞足球的過(guò)程，這還是一個(gè)批判足球的過(guò)程。定名為《2

為全面落實(shí)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，為教師教學(xué)提供更加豐富的資源和支撐。在我國(guó)種類繁多的民俗體育項(xiàng)目中，龍舟運(yùn)動(dòng)是最具代表性的項(xiàng)目之一，其歷史之久、流傳之廣、規(guī)模和影響之大，是多數(shù)民俗體育項(xiàng)目難以比擬的。龍舟運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集眾多劃手依靠單片槳葉的劃槳作為推進(jìn)方式，運(yùn)用肌肉力量向船后劃水，推動(dòng)舟船前進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)前各民

體育課程跨學(xué)科主題教學(xué)歷經(jīng)早期體育課程綜合性學(xué)習(xí)、體育課程綜合性實(shí)踐活動(dòng)、體育課程跨學(xué)科“主題式”教學(xué)三種發(fā)展形態(tài)。教學(xué)實(shí)踐中，存在教學(xué)主題選取不清晰、學(xué)科間知識(shí)聯(lián)結(jié)不足、教學(xué)評(píng)價(jià)方式簡(jiǎn)單、跨而不合現(xiàn)象凸出等問(wèn)題。體育課程跨學(xué)科主題教學(xué)模式構(gòu)建包含：①確立主題：聚焦生活場(chǎng)景中真實(shí)問(wèn)題；②設(shè)定目標(biāo)：緊扣體育核心素養(yǎng)發(fā)展主

體育產(chǎn)業(yè)作為現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)體系中最具活力的領(lǐng)域之一，正以其獨(dú)特的魅力和廣泛的社會(huì)影響力，吸引著全球范圍內(nèi)的廣泛關(guān)注和投資�；�于此，本書(shū)探討體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營(yíng)管理與創(chuàng)新發(fā)展，首先從體育產(chǎn)業(yè)的基本理論出發(fā)，介紹了體育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)及變動(dòng)規(guī)律、市場(chǎng)運(yùn)行以及經(jīng)營(yíng)管理與發(fā)展戰(zhàn)略；接著，深入分析了體育場(chǎng)館、體育賽事、休閑體育產(chǎn)業(yè)、體育廣告的經(jīng)營(yíng)管理