這是一本人氣健身博主Golden高超寫給新手的健身入門指南，為新手以及有一定運動基礎的健身人士提供了一套完整的全身運動計劃，包括背部、腹部、臀部、上下肢、核心運動等。如何鍛煉才能達到精準的效果且不會對頸椎、膝蓋等部位造成不可逆的傷害，書中全都給出了專業(yè)的答案。

依據(jù)國家體育總局印發(fā)《“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃》提出“冰雪運動補短板工程”“冰雪項目躍升工程”都對冰雪人才隊伍建設和后備人才培養(yǎng)進行了部署，我國各大高校也逐漸設立冰雪運動專業(yè)，以培養(yǎng)冰雪運動人才。《越野滑雪技術教程》圖文并茂，數(shù)據(jù)詳細，既可以作為教材供冰雪運動相關專業(yè)學習，又可以作為工具書服務相關從業(yè)人員及越野滑雪愛好者

《AI時代：圍棋名局名手之我見》是圍棋名師魯毅初段的一部著作，此書詳細介紹了圍棋史上的三十七局經典佳作的關鍵勝負處，將圍棋勝負中最精彩的部分完美地呈現(xiàn)在各位讀者面前。此書內容全面，從一代大師坂田榮男，到當世王者申真谞，幾乎涵蓋了20世紀以來圍棋界各個時期代表人物的經典名局。此外，借助AI分析也是全書的一大亮點。通過AI

本書是體育教學管理類專著，深入探討了高校體育教學管理改革的時代背景、歷史審勢、現(xiàn)狀，并針對當前社會對人才的需求和高校體育的歷史責任進行了深入研究。全書分別從不同角度分析了高校體育教學管理的各個方面，包括體育管理方法、教學管理、設施管理、文化管理等。本書適用于高等院校體育教師、教練員、管理人員以及從事體育科學研究的人員，

本書共分為十章，內容包括：競技體育、運動訓練、現(xiàn)代運動訓練理論、運動訓練原則、運動訓練的具體方法、運動技術能力及其訓練、運動員戰(zhàn)術能力及其訓練、運動員心理能力與運動智能、體育事業(yè)管理、高校高水平運動隊管理。

本書有機地揉進了《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中的相關理念、要求，為學生充分學習本學科課程提供了足夠的時、空條件，也為高職學生體育素養(yǎng)的打造加強了力度。編者認真總結了目前體育教學現(xiàn)狀，在選擇教材內容和確定編寫體系時，力爭體現(xiàn)素質教育、創(chuàng)新能力與實踐能力的培養(yǎng)，促進學生知識、能力、素質的協(xié)調發(fā)展，充分體現(xiàn)高職教

五子棋的本質就是“接二連三”，然而五子棋是兩方的對弈，雙方既要“接二連三”又要阻止對方“接二連三。如何更快地提升自己的技巧，最直接的方法就是學會布陣，掌握簡單布局及利用規(guī)則設置陷阱的技術，才能讓對手快速陷入被動的局面。花月開局是基本開局模式“五手兩打”下黑方占優(yōu)勢的開局，全面深入地學習“花月開局變化”是五子棋愛好者提升

本書是一本關于模擬滑雪機使用與教學的實用指南，對模擬滑雪機的定義、構成、功能、發(fā)展歷程、使用方法、教學和未來發(fā)展趨勢都進行了細致的闡釋，同時也提供了豐富的案例和實踐建議，幫助讀者更好地掌握模擬滑雪機的使用方法和教學技巧。本書包括六章，第一章對模擬滑雪機進行簡單介紹，包括模擬滑雪機的定義、功能等，模擬滑雪機在滑雪運動項目

本書圍繞體育教學展開論述，首先介紹了體育教學的概念、特點、任務、原則以及教學理念，在此基礎上，闡述了體育教學的內容、體育教學的模式以及體育教學技能的訓練。

本書主要探討了高校體育教學與訓練的理論基礎和實踐方法。書中首先概述了高校體育教學與訓練的意義、目標以及當前面臨的主要問題。隨后，本書深入分析了體育教學內容的建設與優(yōu)化、教學模式的探索與應用以及教學過程與評價的發(fā)展等方面的內容。本書還特別關注了高校不同運動項目的訓練方法，并針對具體的體育項目提出了訓練建議。此外，本書還對