圍棋手筋二選一從入門到精通是由少兒圍棋教育專家、職業(yè)五段棋手趙守洵專為圍棋初學(xué)者創(chuàng)作。本書按照學(xué)習(xí)手筋的思維邏輯,分別介紹了如何吃掉對方的棋筋以及如何利用倒脫靴、聯(lián)絡(luò)以及金雞獨立在對局中獲取優(yōu)勢,內(nèi)容涵蓋從圍棋入門到業(yè)余1級所需要掌握的主要手筋知識。本書的題目難度循序漸進,講解層層推進,以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰
青少年籃球入門教程由具有豐富的青少年籃球執(zhí)教經(jīng)驗的高山教練與專業(yè)的體能培訓(xùn)機構(gòu)合力打造,通過分步驟圖解的方式,詳細介紹了適合青少年球員學(xué)習(xí)的籃球運動基礎(chǔ)技術(shù)及體能訓(xùn)練方面的知識,可以為執(zhí)教青少年球員的籃球教練和體育老師提供豐富的教學(xué)內(nèi)容和參考經(jīng)驗。 《青少年籃球入門教程(全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版)》從需要了解的球場術(shù)語、基本
優(yōu)秀的身體素質(zhì)是運動水平得以良好發(fā)揮的必要支撐。《籃球運動身體訓(xùn)練指南》在分析籃球運動特點的基礎(chǔ)上,對于腿部、腰背部與核心、上半身功能性、爆發(fā)力、反應(yīng)速度、恢復(fù)和預(yù)防損傷提供了有針對性的練習(xí)動作,同時以圖解的方式分步驟講解動作要點,并配有關(guān)鍵步驟的動作解剖圖,以更直觀的方式呈現(xiàn)訓(xùn)練目標,幫助練習(xí)者有針對性地進行肌肉訓(xùn)練
本書作者獨辟蹊徑,從諺語、口訣入手,介紹象棋的下法。通過這種輕松的方式,使讀者腦海里留下比較深刻的棋理印象。解決初學(xué)者對殺法記憶困難、棋著使用不當?shù)葐栴},搭配對應(yīng)的實戰(zhàn)例題,讓讀者快速記憶的同時,理解要訣中蘊含的精髓之處,有利于讀者快速提高棋藝。
《冰雪運動項目英語》循序“以人為本”的理念,結(jié)合大學(xué)英語教材,補充冬奧冰雪項目知識,幫助學(xué)生理解冰雪運動,以培養(yǎng)其對冰雪項目的興趣以及對奧運精神的共鳴。該教材主要包括兩個板塊,雪上運動項目板塊和冰上運動項目板塊,共14個單元。每單元包括四大內(nèi)容:賽事故事,賽事學(xué)習(xí),運動員故事,興趣學(xué)習(xí)。
本系列是探險家貝爾撰寫的一部探險穿越小說,故事圍繞一個神奇指南針展開,針對6-10歲讀者的心理、生理特點,將驚險神奇的冒險故事與火山、草原、洞穴、高山、極地、海洋等十二種險境巧妙融合——那個神奇指南針在十二位少年手中傳遞的過程,是智慧、勇氣不斷增長的過程,也是貝爾親傳生存技能的過程。精彩情節(jié)背后,有智者貝爾做榜樣,也有
本書從個體水上救生理論出發(fā),分析個體水上活動面臨的風(fēng)險和水域事故發(fā)生原因,闡述個體落水救生、傷害防護的機理和有效措施,以典型個體水上救生裝備為研究主體,分別闡述其分類、結(jié)構(gòu)及電信品種、主要材料與部件、性能要求及測試評價、附屬屬具、浮力及浮力分布設(shè)計。
本書是華容道、撲克24點、魔方三款經(jīng)典游戲的集合,這三種游戲集邏輯思維訓(xùn)練、發(fā)散思維訓(xùn)練、空間思維訓(xùn)練于一體兼有娛樂功能,老中青少皆宜,寓教于樂,寓學(xué)于趣。本書分三個部分:“江河匯海華容道”“撲克24點題解大全”“魔方入門基礎(chǔ)口訣”。華容道,是中國的經(jīng)典游戲,取自著名的三國故事,本書寫了多個精妙棋局及正解,幾乎涵蓋了華
本書共九章,內(nèi)容包括:體育與健康概述、球類運動、游泳運動、戶外運動、形體塑身、休閑體育、武術(shù)與防身、民主傳統(tǒng)體育、國家學(xué)生體質(zhì)健康測試內(nèi)容與方法。
《足球體能訓(xùn)練方法》:《足球體能訓(xùn)練方法》厘清了現(xiàn)代足球?qū)m椨?xùn)練的方法,討論了足球體能訓(xùn)練、執(zhí)教原則、教練員培訓(xùn)和球員訓(xùn)練之間的聯(lián)系,概括了職業(yè)球員在訓(xùn)練和比賽中的體能、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)需求,以及為了實施特定的戰(zhàn)術(shù)打法,球隊必須具備滿足戰(zhàn)術(shù)打法的體能水平。《足球體能周期訓(xùn)練設(shè)計》:在過去的幾十年里,體育事業(yè)發(fā)生了很大的變化,