書(shū)中分享了許多女性普遍經(jīng)歷的故事：從原生家庭的束縛到職場(chǎng)的挑戰(zhàn)，從情感的困惑到自我價(jià)值的探索，每一個(gè)章節(jié)都試圖觸及那些深藏于心的柔軟與堅(jiān)韌。每個(gè)人的生命中都有那么一段或幾段難以言說(shuō)的過(guò)往，重養(yǎng)自己，就是賦予自己第二次生命的機(jī)會(huì)，在每一次的振翅高飛中，綻放屬于自己的獨(dú)特光彩。本書(shū)融合了自我成長(zhǎng)、心理療愈與生活方式等多個(gè)維

本書(shū)主要內(nèi)容包括：女性的獨(dú)立精神與生活態(tài)度；選擇伴侶的心理學(xué)：理性評(píng)估與情感共鳴；戀愛(ài)中的親密與獨(dú)立；婚姻里的博弈：情感與責(zé)任的平衡之道等。

本書(shū)將幫助女性讀者發(fā)覺(jué)自己屬于哪種完美主義者，并幫助她們?cè)诓贿^(guò)度自我懲罰的情況下在職場(chǎng)和生活中追求卓越。這一過(guò)程既痛苦又令人滿(mǎn)足——讀者將學(xué)會(huì)有效利用她們獨(dú)特天賦的技能。除了方便的自我評(píng)估和針對(duì)每種完美主義者的獨(dú)特需求量身定制的實(shí)用的建議，我們將學(xué)會(huì)如何與其他“非完美主義者”找到協(xié)同點(diǎn)，進(jìn)行合作。讀者甚至可以應(yīng)用這些原

本書(shū)作者基于多年咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)與跨學(xué)科研究，提出“能量管理優(yōu)于時(shí)間管理”的核心觀點(diǎn)。書(shū)中融合心理學(xué)經(jīng)典理論、真實(shí)案例與可操作工具，直擊現(xiàn)代人“能量枯竭”的痛點(diǎn)；依據(jù)能量管理4大黃金法則、16個(gè)能量重啟關(guān)鍵，幫助讀者擺脫過(guò)勞和內(nèi)耗，實(shí)現(xiàn)從“被動(dòng)耗能到“科學(xué)充電”的認(rèn)知升級(jí)，最終完成從“疲于奔命”到“全情投入”的蛻變。

1884年，德國(guó)杰出的法官丹尼爾·保羅·施瑞伯首次遭受了精神崩潰，此后他多次發(fā)病，一系列的精神崩潰折磨著他的余生。在他發(fā)病的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是一個(gè)巨大的、由一個(gè)掠奪性的上帝所主宰的神經(jīng)結(jié)構(gòu)，而這個(gè)上帝與他的醫(yī)生弗萊希格正聯(lián)手通過(guò)操縱他的神經(jīng)來(lái)對(duì)他進(jìn)行“靈魂謀殺”。施瑞伯清楚地認(rèn)識(shí)到，他的個(gè)人危機(jī)與他所說(shuō)的“上帝領(lǐng)域

真正阻礙你獨(dú)立生活的人是你自己，還是家庭？ 你害怕傷害他人、害怕讓他人失望、害怕不再被愛(ài)嗎？ 家庭是否被你當(dāng)作放任自己陷入痛苦而止步不前的借口？ 他們可能不會(huì)再愛(ài)我了我欠他們很多我讓他們失望了……這類(lèi)念頭是否也曾在你腦海中翻騰？本書(shū)將探索阻礙我們選擇和成長(zhǎng)的情感機(jī)制，以及家庭環(huán)境。如何擺脫

書(shū)籍、藝術(shù)品、手機(jī)、汽車(chē)、服裝、音樂(lè)，乃至自然，萬(wàn)千世界中，人們似乎有很多熱愛(ài)的事物，有時(shí)是一見(jiàn)鐘情式的激情，有時(shí)是長(zhǎng)久的迷戀，但是人真的會(huì)愛(ài)上某件事物嗎？我們對(duì)事物的這種愛(ài)，與我們對(duì)人的愛(ài)，有什么異同？當(dāng)我們談起所愛(ài)的事物時(shí)，實(shí)際在意指什么？這本由營(yíng)銷(xiāo)學(xué)高引作者、愛(ài)情心理學(xué)專(zhuān)家撰寫(xiě)的小書(shū)替我們回答了這些看似尋常卻很少

心智帶寬人人都渴望掌控自己的命運(yùn)，主宰自己的生活，卻常常感到無(wú)能為力。哪怕已經(jīng)上了很多培訓(xùn)班，考取了各種證書(shū)，提升了知識(shí)水平，卻依然如同蚍蜉撼大樹(shù)，根本無(wú)法改變命運(yùn)半分，這是大多數(shù)人的困境。這使得人們感到疲憊、沮喪和絕望，甚至漸漸地對(duì)人生失去了希望。這是因?yàn)槲覀兂３Ｏ萑牍逃械男闹悄Ｊ街�，無(wú)法掙脫，無(wú)法改變，導(dǎo)致生活也如

現(xiàn)實(shí)生活中，囚徒困境的隱藏邏輯無(wú)時(shí)無(wú)處不在，正是因?yàn)槿绱�，不懂得博弈論的人不知道如何把自身利益和集體利益最大化，因而飽受困擾和折磨。本書(shū)不僅是對(duì)博弈論中經(jīng)典問(wèn)題的解析，更是對(duì)人類(lèi)行為和社會(huì)現(xiàn)象的深刻洞察，對(duì)讀者理解現(xiàn)實(shí)生活中的合作與競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系具有重要的啟示意義。

《培養(yǎng)孩子陽(yáng)光心態(tài)的關(guān)鍵》是一本家庭教育心靈指南，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔精練、通俗易懂，案例生動(dòng)新穎，旨在幫助父母讓對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)憧憬又迷茫的孩子認(rèn)識(shí)到心態(tài)的重要性，改變消極情緒，擁有陽(yáng)光積極的心態(tài)。