本書包括體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論知識(shí)、體能訓(xùn)練的內(nèi)容及實(shí)踐練習(xí)方法、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及其預(yù)防和康復(fù)等內(nèi)容。其中，體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論知識(shí)包括人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)等；體能訓(xùn)練的內(nèi)容及實(shí)踐練習(xí)方法包括力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)等的概念和練習(xí)方法等；常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及其預(yù)防和康復(fù)包括常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及其預(yù)防

當(dāng)前，野外生存相關(guān)的著作很多，作者團(tuán)隊(duì)通過(guò)整理借鑒相關(guān)資料、不斷探索，結(jié)合課程教學(xué)實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，編寫了《野外生存指南》一書。該書系統(tǒng)介紹了野外生存的基本知識(shí)、方法和技能，具體包括野外生存的概述、準(zhǔn)備、行進(jìn)、獲取食物、取水與凈化、取火與野炊露營(yíng)、急救與避險(xiǎn)、制作工具等內(nèi)容，供野外生存訓(xùn)練愛(ài)好者學(xué)習(xí)參考，提高人們居安思危

大學(xué)生是國(guó)家的未來(lái)和民族的希望，他們的身體素質(zhì)和健康狀況直接關(guān)系到國(guó)家的發(fā)展和民族的復(fù)興。近年來(lái)，大學(xué)生體質(zhì)下降、健康問(wèn)題增多、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣缺失等現(xiàn)象引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注，現(xiàn)在亟需采取有效措施加以改善。高校體育與健康教育是提升大學(xué)生身體素質(zhì)和健康水平的重要途徑，它既是高等教育的重要組成部分，也是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的必要條件，高

本書為叢書分冊(cè)之一，從運(yùn)動(dòng)健康的歷史發(fā)展、重要性，到主動(dòng)運(yùn)動(dòng)健康的概念、服務(wù)體系的構(gòu)建，以及主動(dòng)運(yùn)動(dòng)在不同人體系統(tǒng)健康中的應(yīng)用，探討主動(dòng)運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的重要性及如何通過(guò)個(gè)性化運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)和專業(yè)咨詢來(lái)提升整體健康水平。此外，書中還涵蓋主動(dòng)運(yùn)動(dòng)健康新型技術(shù)的應(yīng)用，以及如何通過(guò)教育普及提升公眾對(duì)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)。

本書主要內(nèi)容涵蓋游泳運(yùn)動(dòng)員水中數(shù)據(jù)采集技術(shù)概述、水中速度數(shù)據(jù)采集與分析、力量與耐力數(shù)據(jù)采集技術(shù)、游泳姿態(tài)與動(dòng)作技術(shù)分析、呼吸與能量代謝數(shù)據(jù)采集、水中數(shù)據(jù)采集的實(shí)時(shí)反饋系統(tǒng)、基于數(shù)據(jù)的個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃制定。

全書從學(xué)習(xí)邏輯上主要分為微觀的基本手法篇和中觀的戰(zhàn)術(shù)思路篇，每篇通過(guò)六章的講解對(duì)破空手段這一主題進(jìn)行了全面的介紹。在內(nèi)容結(jié)構(gòu)上，每章分為例題講解和課后練習(xí)兩部分，并留有☆（約對(duì)應(yīng)3段以下）、☆☆（約對(duì)應(yīng)3~4段）、☆☆☆（約對(duì)應(yīng)5段及5段以上）不同難度的綜合練習(xí)，以供圍棋愛(ài)好者們鞏固學(xué)習(xí)。

本書旨在激勵(lì)讀者學(xué)習(xí)身體活動(dòng)并從事人體運(yùn)動(dòng)學(xué)相關(guān)職業(yè)，為人民謀健康。全書包含人體運(yùn)動(dòng)學(xué)與身體活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)、身體活動(dòng)的學(xué)術(shù)研究、人體運(yùn)動(dòng)學(xué)畢業(yè)生主要的從業(yè)領(lǐng)域三個(gè)部分，共15章，每章都包括人體運(yùn)動(dòng)學(xué)分支學(xué)科與專業(yè)的最新研究和更新數(shù)據(jù)，主要內(nèi)容包括：人體運(yùn)動(dòng)學(xué)導(dǎo)論、身體活動(dòng)體驗(yàn)的重要性、身體活動(dòng)的哲學(xué)、身體活動(dòng)史、身體活動(dòng)的

本書內(nèi)容共分為十一章。第一章：引言；第二章：大運(yùn)河流域傳統(tǒng)體育調(diào)研；第三章：大運(yùn)河鎮(zhèn)江流域古代傳統(tǒng)體育整理及數(shù)字化平臺(tái)建設(shè)；第四章：鎮(zhèn)江大運(yùn)河文化帶休閑旅游及傳統(tǒng)體育現(xiàn)狀與對(duì)策；第五章：大運(yùn)河鎮(zhèn)江段村落傳統(tǒng)體育助力鄉(xiāng)村振興；第六章：大運(yùn)河流域鄉(xiāng)村傳統(tǒng)體育平臺(tái)項(xiàng)目；第七章：大運(yùn)河鎮(zhèn)江流域傳統(tǒng)體育融入高校體育的情況調(diào)查；第

不論對(duì)于競(jìng)技體育教練、體能教練、健身教練，還是運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)領(lǐng)域的研究人員而言，功能性測(cè)試是一種簡(jiǎn)單的、可量化的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力評(píng)價(jià)方法。本書提供了包括人體測(cè)量評(píng)估、肌肉長(zhǎng)度評(píng)估、基本動(dòng)作測(cè)試、平衡性測(cè)試、有氧測(cè)試、力量和爆發(fā)力測(cè)試等在內(nèi)的十個(gè)模塊，一百四十種以上的科學(xué)測(cè)試方法。針對(duì)每種測(cè)試方法，本書不僅介紹了測(cè)試目標(biāo)、所需器材

點(diǎn)穴術(shù)，是武術(shù)領(lǐng)域的重要分支，其精髓在于通過(guò)擊打人體特定部位從而實(shí)現(xiàn)一招制敵的目的，是以弱勝?gòu)?qiáng)的實(shí)用技術(shù)。在傳統(tǒng)意義上，點(diǎn)穴術(shù)常被看成是一些中醫(yī)治療手法的逆向使用，其理論基礎(chǔ)深植于中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)。 20世紀(jì)以來(lái)，許多西方武術(shù)家試圖借助解剖學(xué)來(lái)解讀點(diǎn)穴術(shù)，但大都無(wú)功而返。本書的作者從傳統(tǒng)中醫(yī)的角度入手，以中國(guó)古代拳譜《白